- pertama minumlah vitamin sebelum melakukan aktifitas touring..vitamin ini sifatnya sangat peting bagi para riders yang sering melakukan touring tanpa istirahat,dan benar stelah minum vitamin tersebut badan terasa vit walau mengendarai motor jarak jauh tanpa istirahat.saya pernah melakukan ini dan bener sampai di tempat tujuan badan masih terasa enak
- kedua memakai sarung tanga yang full menutupi tangan..karena menurut para ahli kesehatan bahwa penyebab orang gampang turun daya tahan tubuhnya bila mengendarai motor jarak jauh tanpa sarung tangan full..karena angin bisa masuk kedalam tubuh kita melalui pori-pori pada kuku.tapi saya sendiri juga belum tau pasti tapi ini merupakan saran dari dokter terdekat dan sudah saya terapkan setiap kali melakukan touring
- pakailah jaket yang tidak tembus angin..krn penyebab utama menurunnya daya tahan tubuh saat touring adalah angin.pakailah jaket kulit atau rompi kulit yang tidak tembus angin..dan ini saya terapkan setiap melakukan aktifitas touring alhasil benar saya pernah beberapakali touring jauh tanpa istirahat meski meleti jalur pegunungan yang dingin dan melewati panasnya daerah perkotaan
- pakailah sepatu kulit yang tidak tembus air.krn air di perjalanan dapat menurunkan suhu di tubuh dan menyebabkan daya tahan tubuh kita menurun sehingga kita perlu melakukan istirahat berkali kali untuk memulihkan kembali daya tahan tubuh kita
- pakailah buff dan pungsikan untuk menutupi mulut dan leher..krn angin di perjalanan akan berakibat patal jika terus menerus masuk ke tubuh kita
Tidak ada komentar:
Posting Komentar